Соревнования проводятся на трассе Измайловского лесопарка 23 декабря 2012 года.
Внимание! Изменено время выдачи номеров и время старта!
Старт общий в 10:40 с поляны у стадиона Авангард (ш. Энтузиастов, 33).
Дистанция 5 км (2 круга по 2,5 км). Стиль передвижения —
Соревнования проводятся на трассе Измайловского лесопарка 23 декабря 2012 года.
Внимание! Изменено время выдачи номеров и время старта!
Старт общий в 10:40 с поляны у стадиона Авангард (ш. Энтузиастов, 33).
Дистанция 5 км (2 круга по 2,5 км). Стиль передвижения — свободный.
Выдача номеров с 9:30 до 10:15 в помещении стадиона Авангард.
Положение
Регистрация участников Соревнования состоялись!
Итоговый протокол.
Просмотреть Московские лыжные трассы на карте большего размера. Материал с сайта http://mosskis.ru/
Просмотреть Московские лыжные трассы на карте большего размера. Материал с сайта http://mosskis.ru/
Фото съёмки у Лебедянского пруда.
Фото награждения на спорт площадке
Подготовка в лыжных гонках строится по тренировочному циклу, в котором акцент делается на лыжную подготовку, либо по тренировочной программе, предполагающей выступление и в других видах спорта (в этом случае у вас будет два или больше циклов в году).
Подготовка в лыжных гонках строится по тренировочному циклу, в котором акцент делается на лыжную подготовку, либо по тренировочной программе, предполагающей выступление и в других видах спорта (в этом случае у вас будет два или больше циклов в году). Для чистого лыжника сезонность обычно примерно такая:
1. Восстановительный период (1-1,5 месяцев после соревнований: апрель — май).
2. Период общей выносливости (3-4 месяца: май — август). Сюда включается силовая и техническая подготовка.
3. Период скоростной выносливости (3-4 месяца: сентябрь — декабрь). Направлен на развитие скорости, специальной силы и выносливости.
4. Соревновательный период (2-3 месяца: январь — март). Характеризуется снижением объема тренировок, что позволяет организму восстановиться перед соревнованиями, и увеличением интервальной работы.
Уважаемые любители спорта! Лыжный сезон 2012-13 оказался долгим и насыщенным. Тем не менее погода подсказывает: скоро будем переобувать лыжные ботинки на кроссовки и велотуфли. По этому случаю приглашаем вас принять участие в лыжно-беговом дуатлоне, который состоится 16 марта.
Старт общий в
Уважаемые любители спорта! Лыжный сезон 2012-13 оказался долгим и насыщенным. Тем не менее погода подсказывает: скоро будем переобувать лыжные ботинки на кроссовки и велотуфли. По этому случаю приглашаем вас принять участие в лыжно-беговом дуатлоне, который состоится 16 марта.
Старт общий в 12:00 с Красного пруда. Соревнования проводятся в личном (участник преодолевает оба этапа) и командном (лыжник + бегун) зачете по возрастным группам.
Внимание! Изменен порядок этапов! Дистанция 5 км (2,5 км бег + 2,5 км лыжные гонки св. стиль ).
Положение | Протокол соревнований
Благодарим за информационную поддержку сайты XCsport.ru и Probeg.org
присылайте ваши впечатления на lijnic[@]narod.ru!
Суточная лыжная гонка, традиционно проводимая СК Ромашково ранней весной, уже в седьмой раз ставит задачу экстремального самопреодоления на почве спорта. И тут на первый план выходит не взрывная скорость и эффект, а кропотливая и последовательная работа.
Участники и организаторы все на
Суточная лыжная гонка, традиционно проводимая СК Ромашково ранней весной, уже в седьмой раз ставит задачу экстремального самопреодоления на почве спорта. И тут на первый план выходит не взрывная скорость и эффект, а кропотливая и последовательная работа.
Участники и организаторы все на ладони. Это проверка человеческих отношений, спортивного снаряжения, систем жизнеобеспечения. И, в конце концов, диалог с самим собой на тему «зачем мне это надо» и более широких ценностей.
Впервые мы с Ваней впервые вдвоем на этих соревнованиях. Мы в группе поддержки. Кормим участников. И он в свои пять с половиной лет выдержал. Хотя уже под утро был вымотан так, что сам шел в теплую палатку и ложился спать
Кашевар тоже иногда спал. Это его собственная кухня. Собственное дело. Даже не верится, но молва утверждает, что он сын министра образования РФ
3 марта 2013 года состоялись V открытые детско-юношеские соревнования по лыжным гонкам «Лыжное будущее Москвы». Более 150 юных лыжников приняли участие в этом ежегодном празднике. Благодарим родителей, тренеров и спонсоров за поддержку. Вместе мы — команда!
3 марта 2013 года состоялись V открытые детско-юношеские соревнования по лыжным гонкам «Лыжное будущее Москвы». Более 150 юных лыжников приняли участие в этом ежегодном празднике. Благодарим родителей, тренеров и спонсоров за поддержку. Вместе мы — команда!
Протокол | Награждение призеров ЛБМ 2013 г
| Спонсоры соревнований: | Информационные партнеры: |
 |
|
 |
15,5 км свободным стилем на Планерной.
Единственный из наших — третий с конца результатом 0:50:24. трек
Один из самых возрастных участников ЧМ-2013 и всеми любимый Алексей Рябов встретился мне после
15,5 км свободным стилем на Планерной.
Единственный из наших — третий с конца результатом 0:50:24. трек
Прекрасные лыжные трассы, профессиональные и отзывчивые люди, транспортная и финансовая доступность, семейный досуг — это неполный перечень причин, по которым хочется рассказать об этом месте.
далее
Прекрасные лыжные трассы, профессиональные и отзывчивые люди, транспортная и финансовая доступность, семейный досуг — это неполный перечень причин, по которым хочется рассказать об этом месте.
31.03.12 на закрытие лыжного сезона ЛК Измайлово. Гонка 5 км на призы застуженного мастера спорта А.В. Паньшина.
Старт в 12:00
Встреча на Красном пруду.
Стиль свободный
Протокол гонки
31.03.12 на закрытие лыжного сезона ЛК Измайлово. Гонка 5 км на призы застуженного мастера спорта А.В. Паньшина.
Старт в 12:00
Встреча на Красном пруду.
Стиль свободный
25 февраля 2012 года в Измайловском лесопарке состоялись IV открытые детско-юношеские соревнования по лыжным гонкам «Лыжное будущее Москвы». По традиции соревнования
25 февраля 2012 года в Измайловском лесопарке состоялись IV открытые детско-юношеские соревнования по лыжным гонкам «Лыжное будущее Москвы». По традиции соревнования проводятся на самом высоком и живописном месте парка, вблизи исторической «Царской пасеки».
27 февраля 2011 года в лесопарке Измайлово состоится детский лыжный спринт «Лыжное будущее Москвы» . В программе соревнований — дистанции 800, 1600 и 2400
27 февраля 2011 года в лесопарке Измайлово состоится детский лыжный спринт «Лыжное будущее Москвы» . В программе соревнований — дистанции 800, 1600 и 2400 м свободным стилем. Старт общий, по возрастным группам. Кроме индивидуального первенства, определяются команды-победители, представившие наибольшее число участников.
(далее…)
