Доработка ПО
Доработка программного обеспечения хронометража соревнований
На нашем
Доработка программного обеспечения хронометража соревнований
На нашем
Доработка программного обеспечения хронометража соревнований |
На нашем форуме для самых любознательных открыто обсуждение и тестирование
01.03.2014 года состоялся беговой Байкальский ледовый марафон.
победитель гонки — Фёдор Свешников!
еще фото
01.03.2014 года состоялся беговой Байкальский ледовый марафон.
победитель гонки — Фёдор Свешников!
г. Нерехта, Костромская обл. http://www.vesenniymarafon.ru/
Да, я сбежал из бесснежной Москвы. Хотя бы на одни выходные 🙂
В начале зимы я читал название «Весенний марафон» и думал, кто его так назвал? Ведь самый
На новогодние каникулы мы всей семьей отправляемся в новые для нас места. Выбираем исходя из хороших условий для беговых лыж, детских программ и транспортной доступности. В этот раз отправились в спортивно-оздоровительный комплекс «�?зумруд» в пригороде Вологды.
На новогодние каникулы мы всей семьей отправляемся в новые для нас места. Выбираем исходя из хороших условий для беговых лыж, детских программ и транспортной доступности. В этот раз отправились в спортивно-оздоровительный комплекс «�?зумруд» в пригороде Вологды.
Начало наших тренировок: Вторник, четверг — 16:00; Суббота — 11:00; Воскресенье — 10:00
Начало наших тренировок: Вторник, четверг — 16:00; Суббота — 11:00; Воскресенье — 10:00
Соревнования проводятся на трассе Измайловского лесопарка 23 декабря 2012 года.
Внимание! Изменено время выдачи номеров и время старта!
Старт общий в 10:40 с поляны у стадиона Авангард (ш. Энтузиастов, 33).
Дистанция 5 км (2 круга по 2,5 км). Стиль передвижения —
Соревнования проводятся на трассе Измайловского лесопарка 23 декабря 2012 года.
Внимание! Изменено время выдачи номеров и время старта!
Старт общий в 10:40 с поляны у стадиона Авангард (ш. Энтузиастов, 33).
Дистанция 5 км (2 круга по 2,5 км). Стиль передвижения — свободный.
Выдача номеров с 9:30 до 10:15 в помещении стадиона Авангард.
Положение
Регистрация участников Соревнования состоялись!
Итоговый протокол.
Просмотреть Московские лыжные трассы на карте большего размера. Материал с сайта http://mosskis.ru/
Просмотреть Московские лыжные трассы на карте большего размера. Материал с сайта http://mosskis.ru/
Фото съёмки у Лебедянского пруда.
Фото награждения на спорт площадке
Подготовка в лыжных гонках строится по тренировочному циклу, в котором акцент делается на лыжную подготовку, либо по тренировочной программе, предполагающей выступление и в других видах спорта (в этом случае у вас будет два или больше циклов в году).
Подготовка в лыжных гонках строится по тренировочному циклу, в котором акцент делается на лыжную подготовку, либо по тренировочной программе, предполагающей выступление и в других видах спорта (в этом случае у вас будет два или больше циклов в году). Для чистого лыжника сезонность обычно примерно такая:
1. Восстановительный период (1-1,5 месяцев после соревнований: апрель — май).
2. Период общей выносливости (3-4 месяца: май — август). Сюда включается силовая и техническая подготовка.
3. Период скоростной выносливости (3-4 месяца: сентябрь — декабрь). Направлен на развитие скорости, специальной силы и выносливости.
4. Соревновательный период (2-3 месяца: январь — март). Характеризуется снижением объема тренировок, что позволяет организму восстановиться перед соревнованиями, и увеличением интервальной работы.
Уважаемые любители спорта! Лыжный сезон 2012-13 оказался долгим и насыщенным. Тем не менее погода подсказывает: скоро будем переобувать лыжные ботинки на кроссовки и велотуфли. По этому случаю приглашаем вас принять участие в лыжно-беговом дуатлоне, который состоится 16 марта.
Старт общий в
Уважаемые любители спорта! Лыжный сезон 2012-13 оказался долгим и насыщенным. Тем не менее погода подсказывает: скоро будем переобувать лыжные ботинки на кроссовки и велотуфли. По этому случаю приглашаем вас принять участие в лыжно-беговом дуатлоне, который состоится 16 марта.
Старт общий в 12:00 с Красного пруда. Соревнования проводятся в личном (участник преодолевает оба этапа) и командном (лыжник + бегун) зачете по возрастным группам.
Внимание! Изменен порядок этапов! Дистанция 5 км (2,5 км бег + 2,5 км лыжные гонки св. стиль ).
Положение | Протокол соревнований
Благодарим за информационную поддержку сайты XCsport.ru и Probeg.org
присылайте ваши впечатления на lijnic[@]narod.ru!