Посты

Доработка ПО

Доработка программного обеспечения хронометража соревнований

На нашем форуме для самых любознательных открыто обсуждение и тестирование 

Первенство Москвы-2014 ОУСЦ «Планерная»

О времени начала тренировок

Начало наших тренировок: Вторник, четверг — 16:00; Суббота — 11:00; Воскресенье — 10:00

Открытие лыжного сезона 2012-13 в Измайлово

Соревнования проводятся на трассе Измайловского лесопарка 23 декабря 2012 года.
Внимание! Изменено время выдачи номеров и время старта!
Старт общий в 10:40 с поляны у стадиона Авангард (ш. Энтузиастов, 33).
Дистанция 5 км (2 круга по 2,5 км). Стиль передвижения — свободный.
Выдача номеров с 9:30 до 10:15 в помещении стадиона Авангард.
Положение
Регистрация участников Соревнования состоялись!
Итоговый протокол.

Московские лыжные трассы

Просмотреть Московские лыжные трассы на карте большего размера. Материал с сайта http://mosskis.ru/

Измайловский полумарафон 2013

Фото съёмки у Лебедянского пруда.

Фото награждения на спорт площадке

(не)лыжные времена года

Подготовка в лыжных гонках строится по тренировочному циклу, в котором акцент делается на лыжную подготовку, либо по тренировочной программе, предполагающей выступление и в других видах спорта (в этом случае у вас будет два или больше циклов в году). Для чистого лыжника сезонность обычно примерно такая:

1. Восстановительный период (1-1,5 месяцев после соревнований: апрель — май).
2. Период общей выносливости (3-4 месяца: май — август). Сюда включается силовая и техническая подготовка.
3. Период скоростной выносливости (3-4 месяца: сентябрь — декабрь). Направлен на развитие скорости, специальной силы и выносливости.
4. Соревновательный период (2-3 месяца: январь — март). Характеризуется снижением объема тренировок, что позволяет организму восстановиться перед соревнованиями, и увеличением интервальной работы.

Далее

Весенний дуатлон 2013

Уважаемые любители спорта! Лыжный сезон 2012-13 оказался долгим и насыщенным. Тем не менее погода подсказывает: скоро будем переобувать лыжные ботинки на кроссовки и велотуфли. По этому случаю приглашаем вас принять участие в лыжно-беговом дуатлоне, который состоится 16 марта.

Старт общий  в 12:00 с Красного пруда.  Соревнования проводятся в личном (участник преодолевает оба этапа) и командном (лыжник + бегун) зачете по возрастным группам.

Внимание! Изменен порядок этапов! Дистанция 5 км (2,5 км  бег + 2,5 км лыжные гонки св. стиль ). 

Положение | Протокол соревнований

Благодарим за информационную поддержку сайты XCsport.ru и Probeg.org

присылайте ваши впечатления на lijnic[@]narod.ru!

Лыжное будущее Москвы 2013

3 марта 2013 года состоялись V открытые детско-юношеские соревнования по лыжным гонкам «Лыжное будущее Москвы». Более 150 юных лыжников приняли участие в этом ежегодном празднике. Благодарим родителей, тренеров и спонсоров за поддержку. Вместе мы  — команда!

Протокол  |  Награждение призеров ЛБМ 2013 г

Спонсоры соревнований:	Информационные партнеры:
	Журнал «Лыжный «Спорт» http://www.skisport.ru/ Информационный сайт любительского спорта www.xcsport.ru

(далее…)

Лыжное будущее Москвы 2012

25 февраля 2012 года в Измайловском лесопарке состоялись IV открытые детско-юношеские соревнования по лыжным гонкам «Лыжное будущее Москвы». По традиции соревнования проводятся на самом высоком и живописном месте парка, вблизи исторической «Царской пасеки».

(далее…)

Лыжное будущее Москвы 2011

27 февраля 2011 года в лесопарке Измайлово состоится детский лыжный спринт «Лыжное будущее Москвы» . В программе соревнований — дистанции 800, 1600 и 2400 м свободным стилем. Старт общий, по возрастным группам. Кроме индивидуального первенства, определяются команды-победители, представившие наибольшее число участников.
(далее…)

Лыжный драг 2008

Итоговый протокол суперспринта «Лыжный драг»

Фотографии с суперспринта «Лыжный драг»

Положение соревнований

Схема движения к месту старта

Анонс соревнований

Лыжное будущее Москвы 2008

Спонсор «Лыжное будущее Москвы» 2008 г.

Спортивный клуб КАНТ http://www.kant.ru/

Протокол