Практика показывает, что половина людей, которые приступают к регулярным тренировкам, бросают их в течение первого полугода. Вот несколько советов для того, чтобы не попасть в их число :
* Найдите понимание и поддержку семьи и друзей
* Выделите время с учетом вашей остальной занятости
* Тренируйтесь с людьми, которые ставят перед собой похожие цели
* Выполняйте посильные задания
* В начале каждой недели уточняйте свои планы. Ставьте цели по времени и дистанции.
* Относитесь к тренировкам, как к приятному занятию
* Запишитесь в клуб или секцию
* Постарайтесь использовать время, которое вы проводите в дороге, на тренировки
* Тренируйтесь в любую погоду. Если погода совсем плохая, перейдите в помещение
* Старайтесь разнообразить занятия
С. Гаскил «Беговые лыжи для всех»
Мы, со своей стороны, готовы Вам помочь.
Приходите на наши тренировки. Подберите правильное снаряжение. Смотрите раздел Скоро у нас