Posts in: 2006

Кросс лыжников памяти А.А. Карпова 2006

Утро. 15 октября. Выхожу из дома. Погодка довольно таки комфортная. Идет небольшой снег, переходящий в редкий моросящий дождь.

Доехав до Воробьевых гор, ищем место старта. Наконец то, добравшись до цели, пройдя регистрацию и бегло посмотрев схему трассы, решаем разведать 4-х километровый

Окт 15, 2006 Full view

Кросс лыжников памяти А.А. Карпова 2006

Утро. 15 октября. Выхожу из дома. Погодка довольно таки комфортная. Идет небольшой снег, переходящий в редкий моросящий дождь.

Доехав до Воробьевых гор, ищем место старта. Наконец то, добравшись до цели, пройдя регистрацию и бегло посмотрев схему трассы, решаем разведать 4-х километровый круг. Трасса вполне сухая, но, несмотря на это — опасная. Узкие дорожки, крутые, но короткие подъемы (перепад высот на трассе — 210 м.) и крутые спуски, бежать которые решили только бегом, не тормозя пятками, т.к. опираться на пятки в данном случае было бы мега-опасно.

После разведки круга в нашем распоряжении оставалось 15 минут, за которые надо было успеть вступить в ФЛГМ (на кроссе, в отдельном шатре присутствовали представители ФЛГМ) и переодеться. С успехом, проведя все действия в указанный срок, за 3 минуты до выстрела выходим на стартовую линию. Участников немного, но трасса узкая и пробок по видимому не избежать. Фальстарт. У кого-то не выдерживают нервы :). Организатор с усмешкой отмечает этот факт.

Наконец то раздается стартовый выстрел. Стартуем. Пробежав метров 20, начинаем забираться на подъем. Образуется пробка. Постепенно выходим на более широкий участок трассы. Бежать становится легче. Но после прохождения лидеров трасса становится разбитой. Подъемы прохожу с трудом. Кеды проскальзывают. Последние подъемы прохожу с большим трудом. Подняться практически не возможно, не за что уцепиться ногами. По счастливой случайности вижу маленькое деревце. Цепляюсь за него рукой и забираюсь все-таки на подъем. Ноги уже забиты (210 метров — не шутка). Потихоньку, отдыхая на спусках заключительного отрезка круга, добираюсь до контрольной отметки 4 км. Вместо того, что бы завернуть на 2 круг, финиширую с участниками, бегущими 4 км., пробегаю через арку и таким образом начинаю 2 круг. Сбиваться с трассы для меня, по ходу уже традиция :).

Про себя отмечаю, что трасса довольно таки разбитая. Подъемы становится бежать еще труднее (сказывается вдобавок усталость после 1 круга), спуски — еще опаснее (иногда на спусках, на кедах скользил как на лыжах :)). В середине 2 круга меня догоняет 37 летний Михаил (фамилию не помню). Пробежав вместе немного, обмениваемся репликами:

— На чем бежишь?;

— Да… Кеды купленные на рынке за 500 рублей!;

— А… Ну тогда — нормально.;

— А вы на чем?;

— У меня шиповки.;

— И сколько такие?;

— 100$.

На протяжении оставшейся части дистанции мы бежали практически вместе. На спусках Михаил давал копоти, но на подъемах я его доставал снова. Так и бежали. То я его обгоню, то он меня. По ходу дистанции замечаю, что у Михаила попискивает пульсометр. «Наверное, идет выше пульсовой зоны» — думаю я. Снова обмен репликами:

— Какой у Вас пульс?;

— 173, но для меня это много, а у тебя?;

— 175, такой же примерно…;

— Думаю, в час должны уложиться;

— Постараемся!

В конце 3 круга Михаил отрывается от меня. Замечая это, подбадривает: «Давай, давай!» Но сил у меня больше нет. Финиш отдаю Михаилу. С интервалом примерно 20-40 секунд финиширую. Сдаю номер организатору. Снова обмен репликами с Михаилом, но уже в более непринужденной обстановке. Смотрю результат по собственному секундомеру. Из часа я все-таки выбежал. Переодеваемся в «гражданку» и слушаем результаты победителей. Лидерам я опять проиграл 15 минут. Лучший результат — чуть больше 44 минут. Обмениваемся с Игорем впечатлениями о кроссе, сравниваем нашу экипировку и экипировку других участников. Шутим: «По такой трассе надо покупать саморезы и вворачивать в наши кеды — типа шипов! Самый дешевый вариант!» 🙂 Учитывая рельеф трассы — результаты нормальные. Не плохие и не хорошие. Вот и практически все.

Что хотелось бы отметить в качестве особенностей кросса. Конечно же, мега-трудная трасса и бесплатная регистрация. В общем, считаю — гонка удалась.

Алексей Паньшин 15.10.2006


Окт 15, 2006

Поэтический кросс в Мураново 2006

Наверное, начну с того, что по пути в Мураново, сев в электричку, подумал: «М-да… а под дождем-то бежать будет сложновато.» Как показала практика бежать было действительно сложно. Несмотря на то, что я примерно знал на что шел, надо признать такого

Окт 9, 2006 Full view

Поэтический кросс в Мураново 2006

Наверное, начну с того, что по пути в Мураново, сев в электричку, подумал: «М-да… а под дождем-то бежать будет сложновато.» Как показала практика бежать было действительно сложно. Несмотря на то, что я примерно знал на что шел, надо признать такого я не ожидал (те кто был на кроссе, наверное поймут меня :)). Приехал я рано. До начала кросса 2 часа. Погода не из лучших — накрапывает небольшой дождик, ощущаю легкий озноб. По переговорам людей обслуживающих гонку до меня потихоньку доходит, что трасса будет сложная. Но как говорится: «Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать».

Стартует детский забег на 2 км. И вот через полчаса, после переодевания и сдачи вещей в импровизированный гардероб (надо отметить, организация у Артура как всегда на высшем уровне, но об этом позже) мы в стартовом коридоре. Смотрю на пульсометр — пульс 213! Сразу же соображаю, такого быть не может. У моего соседа датчик показывает примерно такие же цифры. Помехи от других. Дождь закончился. Слышу как кто-то (кажется одна из ярких представительниц команды по триатлону) говорит: «После первого круга увидим, кто есть кто».

И вот стартовый выстрел. Понеслась! По равнине стараюсь не отставать от лидирующей группы. Выход на грунт и… м-да… грязь действительно потрясающая! Дохожу до первого подъема и уже на нем пропускаю вперед человек пять. Бежать трудно. Даже без грязи Мурановские холмы без труда не преодолеешь, а тут вдобавок ко всему ноги проскальзывают по траве, вязнут в грунте. Естественно, во время гонки участники ищут оптимальный вариант движения. Первый подъем позади. На спуске стараюсь восстановить дыхание (не привыкли мы в Измайлово по таким подъемам бегать :)) и как ни странно нагоняю некоторых бегунов (или лыжников) чуть ранее обогнавших меня на подъеме. Спуск на второй подъем (как и на третий) проходит через проселочную грунтовую дорогу, которая конечно же после дождя превратилась в месиво. Кто-то из зрителей громко говорит: «Какой же я умный, что не побежал» (возможно в чем то он и прав, но лично я ему сочувствую 🙂 ) После преодоления месива начинается второй подъем. Преодолеваю с тем же успехом, что и первый, меня обходят, сказывается недостаток горной подготовки. На верху я уже с забитыми ногами, а отметка всего лишь 4 км.! Опять спуск, месиво, подъем. Оборачиваюсь назад — народу — тьма! Я то думал, что нахожусь в самом конце. Это добавляет мне сил. На спуске обогнавший меня участник вдруг внезапно для меня сходит. Обмен фразами:
— Беги, не сходи, закончи дистанцию!;
— Да я уже полный! А еще один круг!;

По месиву заканчиваю первый круг и иду на второй. Четвертый (он же первый) подъем преодолеваю с большим трудом. Где то на 2/3 подъема останавливаюсь, иду пешком, налаживаю дыхание. Естественно на этом и следующем подъеме меня многие обогнали. Забегая вперед, отмечу, что на втором кругу меня обгоняли больше. Неправильно распределил силы… Второй подъем преодолеваю так же как и первый, с переходом на шаг. Спуск, обхожу группу из 3 человек. Откуда силы взялись?! Третий (он же последний) подъем бегу полностью, и вот последний спуск. Самое тяжелое уже позади, осталось только по месиву добежать до финиша, а это все-же не так трудно как штурмовать подъемы. На спуске хочу оторваться от группы из 3 человек. И тут слышу: «Беги правее!» Чуть сбился с дистанции сам, и по ходу сбил преследователей. Они бежали за мной. Теперь то я понимаю, что сбиться с дистанции уставшему человеку — элементарно. Разметку можно просто не заметить (это так, к слову об эпизоде со Светланой Нагейкиной, описанном в «Лыжном спорте»). Перехожу на правильный путь. Но преследователи переходят на него гораздо быстрее. Драгоценные секунды потеряны, спиной ощущаю дыхание преследователей, слышу громкий топот ног и инстинктивно жду обгона. Тем не менее как говорится, на зубах стараюсь не пускать их вперед. Начинается месиво, бегу уже из последних сил, дыхание сбито уже давно, но понимаю что преследователи, по ходу, тоже не железные. Выход на поляну около пруда. Сам для себя решаю сделать все возможное, что бы не уступить. Дело даже не в итоговом месте, я понимал, что оно будет невысокое, а в том, что не буду корить себя после гонки, что уступил на последних метрах дистанции, не выдержал… Я думаю многие меня поймут. Уже на финишной прямой оборачиваюсь назад, да оторваться мне все-таки удалось! Финиширую и получаю памятный значок (отдельное спасибо организаторам гонки во главе с Артуром).

Ну а дальше, налаживаю дыхание, полоскаю шиповки в пруду (сменки я не взял, т.к. не ожидал такого 🙂 ), переодеваюсь в «гражданскую» одежду, складываю грязный спортивный костюм в сумку и жду протокола. После размещения протокола на доске объявлений проталкиваюсь к нему, чтобы посмотреть какой же я в итоге. Поражаюсь огромному числу сошедших с дистанции (на самом деле сошедших было не так уж и много, при первоначальном просмотре протокола я, по-видимому спутал не явившихся с сошедшими). Нахожу себя. «Ну что ж… 47 из 66 дошедших до финиша в своей возрастной группе — неплохой результат для недавнего «чайника»! Прогресс, как говорится, налицо. Бесплатно (!) лакомлюсь гречкой и незабываемым мурановским кексом. Уставший, но довольный, не досмотрев культурную программу, которая конечно же заслуживала внимания (по крайней мере все, что я видел было зрелищно и весело, за что еще раз отдельное спасибо всем кто ее организовывал) я сел на бесплатный (!) автобус и добрался до Ашукинской (отдельный респект Артуру со товарищи!).

Подводя итог, отмечу, что организаторы соревнований с успехом превратили плохие погодные условия в безусловные плюсы гонки. Ну где еще так можно по грязи побегать! Месиво запомню навсегда! Ко всему прочему, организаторам удалось создать атмосферу праздника на гонке. Да что я говорю! 8 октября в Мураново была не просто гонка с «атмосферой праздника», а настоящий праздник! Уже не помню кто из участников сказал: «У нас во Владимире не так… А здесь — праздник!»

Паньшин Алексей 09.10.2006


Окт 9, 2006