Вступить в наш клуб

Практика показывает, что половина людей, которые приступают к регулярным тренировкам, бросают их в течение первого полугода. Вот несколько советов для того, чтобы не попасть в их число :

* Найдите понимание и поддержку семьи и друзей

* Выделите время с учетом вашей остальной занятости

* Тренируйтесь с людьми, которые ставят перед собой похожие цели

* Выполняйте посильные задания

* В начале каждой недели уточняйте свои планы. Ставьте цели по времени и дистанции.

* Относитесь к тренировкам, как к приятному занятию

* Запишитесь в клуб или секцию

* Постарайтесь использовать время, которое вы проводите в дороге, на тренировки

* Тренируйтесь в любую погоду. Если погода совсем плохая, перейдите в помещение

* Старайтесь разнообразить занятия

С. Гаскил «Беговые лыжи для всех»

Ну, а мы, со своей стороны, готовы Вам в этом помочь.

Приходите на тренировки. Знакомьтесь с людьми. Пишите на lijnic[собака]narod.ru

[wppb-register]