влажность:
давление:
ветер:
ЛК в Facebook
ЛК Вконтакте
*Лыжное будущее* в Facebook
Новости
IV ИЗМАЙЛОВСКИЙ ПОЛУМАРАФОН
16 октября 2016 года в четвёртый раз состоится Измайловский полумарафон. На трассу полумарафона, которая проходит в три круга по отличному асфальтовому покрытию дорожек Измайловского лесопарка, ровно в 11:00 бегунов поведёт электромобиль.
Не смотря на рельеф, рекорд трассы высокий — 1.07:38! Хотя многие участники получают настоящее наслаждения от живописной трассы в осеннем лесу. Редкие старты сейчас проходят в таких экологически чистых местах.
Особой любовь бегунов пользуется пункт питания, каждый раз собирая всё более восторженные отзывы! Волонтёрить на нём особо почётная миссия, выполняют которую в стерильных перчатках, а секрет вкуснейшего чая хранят в сейфе ЛК Измайлово. Угощение ждёт и после финиша.
В этом году все благополучно преодолевших 21км. 95м. получат уникальные, памятные медали. Можно сказать, маленькие произведения искусства, которые будут напоминать о золотой осени, и ярких эмоциях спортивного праздника, а победители и призёры получат заслуженные призы!
В связи с тем что забег проходит по не широкой трассе количество участников будет ограничено до 500 человек!
Как и в прошлом году участники побегут с яркими номерами специально изготовленными к IV Измайловскому полумарафону, и лёгкими электронными чипами прикреплёнными к кроссовкам.
Особое внимание обращено на прекрасную Русскую природу, и бережное к ней отношение.
Общее руководство подготовки и проведения соревнований осуществляется Лыжный Клуб Измайлово, ООПТ «Измайлово» и «Косинский» ГПБУ Мосприрода, компания «Спорт вокруг.», Клуб циклических видов спорта Go Sport, Park Run «Измайлово».
Яблочный полумарафон
28 августа будет дан старт соревнованию по бегу по пересеченной местности на дистанции 5, 10 и 21 км. Дистанция будет проходить по лыжной трассе в Акатово, которая уже многим известна по прошедшим ранее “Апельсиновому кроссу” и “Арбузному кроссу”. Вас ждет интересный рельеф, красивая природа, веселая и радостная обстановка, медаль всем финишировавшим и, конечно, море яблок. Ждем всех на нашем соревновании!
Регистрация будет длиться до 25 августа 2016 г. Количество участников ограничено и при достижении лимита регистрация будет закрыта. Возможна дополнительная регистрация на месте старта в случае достижения лимита. Следите за новостями на http://vk.com/gosport_goon.
Форма Лыжный клуб Измайлово
Запускаем запись на Клубную Лыжную форму от OLLY.
Лыжегоночный костюм (Dry fit) – 5600 р.
Зимний разминочный костюм (Soft shell) – 7200 р.
Заявку можно отправить на клубную почту lijnic@yandex.ru, или SMS сообщением на тел. +7(916)9103028
Контрольная на лыжероллерах 07.08.2016
ПРОТОКОЛ контрольной на лыжероллерах 07.08.16
| Фамиля Имя | Стиль передвижения | Марка лыжероллеров | D колес | км | Время по кругам | время | |||
| Бобылев Александр | конек | Start | 70 | 10 | 5,50 | 5,48 | 5,48 | 5,45 | 23,11 |
| Таишева Кадрия | конек | Shamov | 80 | 5 | 7,33 | 8,09 | 15,42 | ||
Контрольная на лыжероллерах 17.07.16
ПРОТОКОЛ контрольной на лыжероллерах 17.07.16
| Фамиля Имя | Стиль передвижения | Марка лыжероллеров | D колес | км | Время по кругам | время | ||||
| 1 | Сямтомов Дмитрий | классика | Swenor №2 | 100 | 5 | 7,02 | 7,24 | 14,26 | ||
| 2 | Волохов Алексей | конек | Start | 70 | 5 | 6,28 | 6,22 | 12,50 | ||
| 3 | Пантюхин Андрей | конек | Start | 70 | 10 | 7,11 | 6,08 | 6,36 | 6,33 | 25,28 |
| 4 | Таишева Кадрия | конек | Shamov | 80 | 2,5 | 7,53 | 7,53 | |||
| 5 | Сидоровский Евгений | конек | Swenor №3 | 100 | 2,5 | 7,11 | 7,11 | |||
Контрольная на лыжероллерах 26.06.16
|
Фамиля Имя |
Стиль передвижения |
Марка лыжероллеров |
Модель лыжероллеров |
Диаметр колес |
Дистанция км |
время |
|
|
1 |
Старков Олег |
конек |
СТО |
скоростные |
100 |
10 |
22,01 |
|
2 |
Трошин Денис |
конек |
СТО |
скоростные |
100 |
10 |
23,05 |
|
3 |
Бобылев Александр |
конек |
Start |
скоростные |
70 |
10 |
23,07 |
|
4 |
Зарицкий Михаил |
классика |
Swenor №3 |
медленные |
50 |
10 |
32,0 |
|
5 |
Королев Валерий |
конек |
Start |
скоростные |
70 |
7 |
20,19 |
|
6 |
Гапоник Даниил |
конек |
Shamov |
медленные |
80 |
5 |
14,47 |
|
7 |
Сыпок София |
конек |
Shamov |
медленные |
80 |
2,5 |
7,47 |
|
8 |
Таишева Кадрия |
конек |
Shamov |
медленные |
80 |
2,5 |
7,57 |
Гоночная форма Лыжного клуба Измайлово (dry fit)
Ткань dry fit настолько гигроскопична, что может впитать очень много влаги (до 65% веса самой ткани), оставаясь при этом сухой на ощупь.
Стоимость:
Лыжный комбинезон (Dry fit) – 5600 р.
Зимний разминочный костюм (Soft shell) – 7200 р.
Летний разминочный костюм – 4900 р.
Безрукавка (Soft shell) – 3200 р.
Футболка с коротким рукавом (Coolpass) – 1500 р.
Футболка с длинным рукавом (Coolpass) – 1600 р.
Футболка с длинным рукавом (Dry fit) – 2400 р.
Майка беговая (Coolpass) — 1400 р.
Велоджерси с коротким рукавом (Coolpass, Dry fit, сетка) – 2100 р.
Велотрусы (Dry fit) – 3100 р.
Лосины (Dry fit) – 2400 р.
Шорты (Dry fit) – 1200 р.
Шапочка – 750 р.
Баф – 490 р.
Повязка на голову – 350 р.
Размерные таблицы спортивной одежды OLLY
15 мая будет дан старт "Апельсиновому кроссу" в Балашихе
Спортивный праздник для всей семьи будет включать в себя забеги от 1 км до 6 км и забег на лыжах. Отличная возможность не только посоревноваться с сильными соперниками, но и провести прекрасно воскресный день!
http://go-sport.pro/апельсиновый-кросс-2016/
Тренировки по плаванию
Вместе наберем объем, исправим грубые ошибки, подготовимся к соревнованиям, подберем снаряжене.
?юль-август: открытая вода
Сентябрь-июнь: бассейн МГТУ им. Баумана (Москва, Госпитальная наб., 4 стр. 2)
Для связи: 8(916)593-6768 ?лья, 8(910)481-7331 Марина
Каталоги Kalas для летней формы
Каталог Вело формы.
https://drive.google.com/open?id=0Bw83mIYT8qM_VTV6TEx.
Каталог формы для Легкой атлетики
https://drive.google.com/open?id=0Bw83mIYT8qM_ODgwWlFwanJiSms
Можно выбрать нужные нам изделия исходя из цены, при заказе сразу укажите мне код изделия, который там написан красным цветом и начинается на букву n,например джерси с коротким рукавом n50078-MS12
Чем изделие дороже, тем оно сложнее или сделано в комбинации нескольких видов материалов
Лыжная тренировка
Лыжная тренировка 19.03.16, желающих поучаствовать звоните 8-916-910-30-28
Весенний дуатлон - 2016
12 марта 2016 года на городской лыжной трассе ?змайловского лесопарка ВАО г. Москвы состоялся очередной Весенний Дуатлон.
ФОТОАЛЬБОМ
Лыжное будущее Москвы 2016
Ф?Н?ШНЫЙ ПРОТОКОЛ ЛЫЖНОЕ БУДУЩЕЕ МОСКВЫ 22.02.2016
ФОТОАЛЬБОМ ЛЫЖНОЕ БУДУЩЕЕ МОСКВЫ 2016 НА GOOGLE-ФОТО
За проведение VII детско-юношеских соревнований по лыжным гонкам «Лыжное будущее Москвы» 2016 выражаю
БЛАГОДАРНОСТЬ
Титову ?лье, Давыдову ?горю, Столярову Юрию, Паньшину Алексею, Никишину ?горю, Волохову Алексею, Волоховой Насте, Вороновой Ольге, Баеву Денису, Никонову Алексею, Храпову Евгению, Самохину Александру, Кунниной Алле, Надежде Смирновой, Веселой Светлане, Круковскому ?лье, Михаилу Хкартс.
Особое признание клубу циклических видов спорта «GoSport»
1. Агафонов Денис
2. Эйсмонт Денис
3. Демков Сергей
4. Стаселович Семён
5. Шкорбот Сергей
6. Веселкина Екатерина
7. Муралова Валерия
8. Соколов Константин
9. Милешин Олег
10. Любимова Татьяна
а так же всем, кто принимал участие в проведении этого мероприятия.
Толстиков ?горь
"НОВОГОДНЯЯ ГОНКА – 2015" СОРЕВНОВАН?Я ПО КРОССУ СРЕД? ЛЫЖН?КОВ-ГОНЩ?КОВ
26 декабря 2015 г., Федерация лыжных гонок города Москвы
Москва, стадион «Авангард», ш. Энтузиастов, 33
Уважаемые любители лыжного спорта,
Оргкомитет соревнований и Дед Мороз приглашают всех желающих принять участие в традиционной «Новогодней гонке»,
которая в этом году пройдет в ?змайлово, но из-за нестабильности погоды и отсутствия снега
(по прогнозам синоптиков, снежные осадки можно ожидать только после 27.12),
будет проведена в формате кроссового забега на различные дистанции.
Соревнования пройдут в излюбленном москвичами и любителями лыжных гонок ?змайловском парке.
В этом году там были проведены работы по восстановлению дорожно-тропиночной сети.
Соревновательная трасса пройдет по аллеям парка, которые в основном имеют щебеночное покрытие,
с небольшим участком асфальта, что создаст комфортные условия для проведения соревнований.
А такое средство, как кроссовый бег является неотъемлемой частью подготовки и соревнований лыжников-гонщиков в бесснежный период.
Старт на стадионе Авангард. Раздевалки в здании ледового катка
Зарегистрироваться можно по электронной почте: glo-tanya@yandex.ru
Окончание предварительной регистрации 25.12.15 в 17.00
Телефоны для справок: 8-985-905-11-04
Развитие лыжных трасс в ?змайловском лесопарке
18.11.15 направил предложения по развитию лыжных трасс в ГПБУ «Мосприрода» Письмо в Мосприрода
В ответ, получил приглашение на совещание в Эко Центр «Воробьёвы горы» на 30.11.15. А там, мне вручили благодарность
Есть мнения, что им очень понравились эти предложения и вероятно какие то будут реализованы!
Весенний дуатлон
Протокол финиша | Положение о соревнованиях
Дата проведения: 15 марта 2015 г. В программе — 2,5 км бег + 2,5 лыжные гонки.
Соревнования проводятся отдельно для команд (бегун + лыжник) и для индивидуальных участников.
Ромашковский вызов 2015
8 марта 2015 г на лыжной трассе СК Ромашково установлен рекорд России в суточной лыжной гонке.
Константинов Сергей 392,7 км (на фото), Алешина Мария 331,1 км
От души поздравляем организаторов и спортсменов!
Лыжное будущее Москвы - 2015
Уважаемые родители! На соревнованиях оставлены детские вещи!
Обращайтесь по телефонам из раздела «Контакты»
VI открытые детско-юношеские соревнования по лыжным гонкам
«Лыжное будущее Москвы — 2015»
01 марта 2015, ?змайловский лесопарк ВАО г. Москвы
| Финишный протокол | Фотоальбом |
| Спонсор соревнований — экипировочный центр |  |
Зимний гром 01.02.2015
Просмотр фотоальбома на Facebook
Календарь лыжных соревнований московского региона на 2014-15 гг
С наступающими!
——————————————
если вы хотите, чтобы ваши соревнования попали в этот календарь, свяжитесь с нами по электронной почте lijnic[@]narod.ru
Продышались!
Несмотря на резкое похолодание, на старт II ?змайловского полумарафона вышло свыше 120 участников.
Поздравляем с красивым выступлением победительниц забега Левину Марину (IRC), Скобелкину Елизавету (МЭ?) и Рыбакову Татьяну.
В мужском забеге первенствовали Сорокин Сергей (Марафонский клуб Гепард), Гущин Евгений (КЛБ Парсек) и ?евлев Олег
parkrun Izmailovo
Parkrun Izmailovo — еженедельный бесплатный забег на 5 км с фиксацией времени.
Забег проходит каждую субботу в 9:00.
Место старта располагается на входе в парк со стороны 7-й Парковой улицы, на дорожке после перехода под линией метро.
Подробности: http://www.parkrunrussia.ru/izmailovo/course/
Доработка ПО
 |
Доработка программного обеспечения хронометража соревнований |
На нашем форуме для самых любознательных открыто обсуждение и тестирование
наши взяли Байкал!
01.03.2014 года состоялся беговой Байкальский ледовый марафон.
победитель гонки - Фёдор Свешников!
весеннее
С праздником вас, милые дамы! Желаем счастья, легкости и взаимопонимания!
***
PS. На самом деле, неустойчивая и малоснежная зима 2013-14 существенно исказила наши планы. Было много несостоявшихся поездок, невыполненных разрядов и испорченного снаряжения. Болезненная отмена нашего традиционного «Лыжного будущего»…
Тем не менее, мы стали дружнее и подвижнее. Появилась долгожданная клубная форма! Благодаря регулярной работе лыжной секции многие заново полюбили спорт — чувство, изрядно забытое со школьной и студенческой поры. Поэтому есть вот какое предложение. Давайте подведем итоги сезона и поделимся планами на будущее — и лично и заочно 
. Ваш опыт и впечатления очень важны! Лучшие отчеты опубликуем на сайте.
Московская лыжня - 2014
Уважаемые одноклубники и любители лыж!
9 февраля на базе ОУСЦ «Планерная» состоятся XVII традиционные массовые лыжные соревнования «Московская лыжня – 2014». Мы выезжаем командой на автобусе, идущем от помещения клуба в 8:15.
По текущим вопросам звоните +7 925 736 64 32.
Протокол соревнований на сайте ФЛГМ. ?щите себя как «ЛК ?змайлово» и «5 авт парк»
Московские лыжные трассы
Просмотреть Московские лыжные трассы на карте большего размера.
Материал с сайта http://mosskis.ru/
(не)лыжные времена года
Подготовка в лыжных гонках строится по тренировочному циклу, в котором акцент делается на лыжную подготовку, либо по тренировочной программе, предполагающей выступление и в других видах спорта (в этом случае у вас будет два или больше циклов в году). Для чистого лыжника сезонность обычно примерно такая:
1. Восстановительный период (1-1,5 месяцев после соревнований: апрель — май).
2. Период общей выносливости (3-4 месяца: май — август). Сюда включается силовая и техническая подготовка.
3. Период скоростной выносливости (3-4 месяца: сентябрь — декабрь). Направлен на развитие скорости, специальной силы и выносливости.
4. Соревновательный период (2-3 месяца: январь — март). Характеризуется снижением объема тренировок, что позволяет организму восстановиться перед соревнованиями, и увеличением интервальной работы.
Закрытие лыжного сезона 2012-13 гг.
Протокол соревнований | Схема трассы | Положение
Среди вековых лип и листвениц ?змайловского лесопарка расположена одна из старейших тренировочных лыжных трасс ВАО г. Москвы. У нас еще много снега!
6 апреля 2013 года состоятся заключительные соревнования этого сезона. Дистанция 5 км, стиль передвижения свободный, старт раздельный. Награждения победителей, чаепитие и дружеское общение — в помещении ЛК “?змайлово”
фото Светлана Веселова
"Весенний дуатлон - 2013" в ?змайлово
Уважаемые любители спорта! Лыжный сезон 2012-13 оказался долгим и насыщенным. Тем не менее погода подсказывает: скоро будем переобувать лыжные ботинки на кроссовки и велотуфли. По этому случаю приглашаем вас принять участие в лыжно-беговом дуатлоне, который состоится 16 марта.
Старт общий в 12:00 с Красного пруда. Соревнования проводятся в личном (участник преодолевает оба этапа) и командном (лыжник + бегун) зачете по возрастным группам.
Внимание! ?зменен порядок этапов! Дистанция 5 км (2,5 км бег + 2,5 км лыжные гонки св. стиль ).
Положение | Протокол соревнований
Благодарим за информационную поддержку сайты XCsport.ru и Probeg.org
присылайте ваши впечатления на lijnic[@]narod.ru!
"Лыжное будущее Москвы" - 2013
3 марта 2013 года состоялись V открытые детско-юношеские соревнования по лыжным гонкам «Лыжное будущее Москвы». Более 150 юных лыжников приняли участие в этом ежегодном празднике. Благодарим родителей, тренеров и спонсоров за поддержку. Вместе мы - команда!
Протокол | Награждение призеров ЛБМ 2013 г
| Спонсоры соревнований: | ?нформационные партнеры: |
 |
|
 |
16-02-2013: лыжный этап межрайонной спартакиады
Уважаемые жители ВАО!
Приглашаем вас принять участие в лыжном этапе межрайонной спартакиады «Спорт для всех», который будет проходить в следующие выходные, 16-02-2013, в поселке Восточный.
Дистанции: 5 км св. стилем для мужчин, 3 км св. стилем для женщин.
освещенная трасса
Похоже, что власти лесопарка перестали воспринимать снег как стихийное бедствие. Дорожки перестали чистить до асфальта, не посыпают песком и солью. Вечером кататься одно раздолье, народу мало и можно выбирать любые дорожки. Лыжероллерка освещена, выровнена и укатана до звона. Льда нет, на самой поверхности легкий снежок.
Так что выбирайтесь после работы
Открытие лыжного сезона 2012-13 в ?змайловском лесопарке
Соревнования проводятся на трассе ?змайловского лесопарка 23 декабря 2012 года.
Внимание! ?зменено время выдачи номеров и время старта!
Старт общий в 10:40 с поляны у стадиона Авангард (ш. Энтузиастов, 33).
Дистанция 5 км (2 круга по 2,5 км). Стиль передвижения — свободный.
Выдача номеров с 9:30 до 10:15 в помещении стадиона Авангард.
Положение
Регистрация участников Соревнования состоялись!
?тоговый протокол.
Закрытие лыжного сезона 2012 в ЛК ?змайлово
31.03.12 на закрытие лыжного сезона ЛК ?змайлово. Гонка 5 км на призы застуженного мастера спорта А.В. Паньшина.
Старт в 12:00
Встреча на Красном пруду.
Стиль свободный
«Лыжное будущее Москвы»-2012
25 февраля 2012 года в ?змайловском лесопарке состоялись IV открытые детско-юношеские соревнования по лыжным гонкам «Лыжное будущее Москвы». По традиции соревнования проводятся на самом высоком и живописном месте парка, вблизи исторической «Царской пасеки».
"Лыжное будущее Москвы" 2011г.
27 февраля 2011 года в лесопарке ?змайлово состоится детский лыжный спринт «Лыжное будущее Москвы» . В программе соревнований — дистанции 800, 1600 и 2400 м свободным стилем. Старт общий, по возрастным группам. Кроме индивидуального первенства, определяются команды-победители, представившие наибольшее число участников.
Регистрация по электронной почте lijnic@narod.ru до 25 февраля. Положение
Схема трассы
«вопрос-ответ», ветвь форума «Лыжное будущее Москвы»
Лыжное будущее Москвы - 2008
Спонсор «Лыжное будущее Москвы» 2008 г.
Спортивный клуб КАНТ http://www.kant.ru/
