, беговые лыжи, совместные тренировки на лыжах

Новости

Последние новости
-1
  • Search in Archive
August 2016
пред.след.
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011
12
1314
15161718
19
2021
22
23
2425262728
293031----
-------
July 2016
пред.след.
ПнВтСрЧтПтСбВс
----123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
-------
June 2016
пред.след.
ПнВтСрЧтПтСбВс
--12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930---
-------
May 2016
пред.след.
ПнВтСрЧтПтСбВс
------1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031-----
April 2016
пред.след.
ПнВтСрЧтПтСбВс
----123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930-
-------
March 2016
пред.след.
ПнВтСрЧтПтСбВс
-123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031---
-------
Август 23, 20165 дней назад

Яблочный полумарафон

Яблочный

28 августа будет дан старт соревнованию по бегу по пересеченной местности на дистанции 5, 10 и 21 км. Дистанция будет проходить по лыжной трассе в Акатово, которая уже многим известна по прошедшим ранее “Апельсиновому кроссу” и “Арбузному кроссу”. Вас ждет интересный рельеф, красивая природа, веселая и радостная обстановка, медаль всем финишировавшим и, конечно, море яблок. Ждем всех на нашем соревновании!

Регистрация будет длиться до 25 августа 2016 г. Количество участников ограничено и при достижении лимита регистрация будет закрыта. Возможна дополнительная регистрация на месте старта в случае достижения лимита. Следите за новостями на http://vk.com/gosport_goon.

Август 12, 201616 дней назад

Форма Лыжный клуб Измайлово

Лыжный клуб Измайлово в.1

Запускаем запись на Клубную Лыжную форму от OLLY.
Лыжегоночный костюм (Dry fit) – 5600 р.
Зимний разминочный костюм (Soft shell) – 7200 р.
Заявку можно отправить на клубную почту lijnic@yandex.ru, или SMS сообщением на тел. +7(916)9103028

Июль 31, 201628 дней назад

Контрольная на лыжероллерах 07.08.2016

ПРОТОКОЛ контрольной на лыжероллерах 07.08.16

Фамиля Имя Стиль передвижения Марка лыжероллеров D колес км Время по кругам время
Бобылев Александр конек Start 70 10 5,50 5,48 5,48 5,45 23,11
Таишева Кадрия конек Shamov 80 5 7,33 8,09 15,42

Июль 30, 201629 дней назад

Получили вело форму

PHOTO_20160730_115056 PHOTO_20160730_115100 PHOTO_20160730_115111

Июль 23, 20161 месяц назад

Лыжероллерная тренировка

Июль 9, 20161 месяц назад

Контрольная на лыжероллерах 17.07.16

ПРОТОКОЛ контрольной на лыжероллерах 17.07.16

  Фамиля Имя Стиль передвижения Марка лыжероллеров D колес км Время по кругам время
1 Сямтомов Дмитрий классика Swenor №2 100 5 7,02 7,24     14,26
2 Волохов Алексей конек Start 70 5 6,28 6,22     12,50
3 Пантюхин Андрей конек Start 70 10 7,11 6,08 6,36 6,33 25,28
4 Таишева Кадрия конек Shamov 80 2,5 7,53       7,53
5 Сидоровский Евгений конек Swenor №3 100 2,5 7,11       7,11

 

Июнь 18, 20162 месяцев назад

Контрольная на лыжероллерах 26.06.16

Фамиля Имя

Стиль передвижения

Марка лыжероллеров

Модель лыжероллеров

Диаметр колес

Дистанция км

время

1

Старков Олег

конек

СТО

скоростные

100

10

22,01

2

Трошин Денис

конек

СТО

скоростные

100

10

23,05

3

Бобылев Александр

конек

Start

скоростные

70

10

23,07

4

Зарицкий Михаил

классика

Swenor №3

медленные

50

10

32,0

5

Королев Валерий

конек

Start

скоростные

70

7

20,19

6

Гапоник Даниил

конек

Shamov

медленные

80

5

14,47

7

Сыпок София

конек

Shamov

медленные

80

2,5

7,47

8

Таишева Кадрия

конек

Shamov

медленные

80

2,5

7,57

Июнь 5, 20162 месяцев назад

Zабег в Иzмайлово 05.06.2016

Май 20, 20163 месяцев назад

Гоночная форма Лыжного клуба Измайлово (dry fit)

Лыжный клуб Измайлово в.1 Лыжный клуб Измайлово в. 2

Ткань dry fit настолько гигроскопична, что может впитать очень много влаги (до 65% веса самой ткани), оставаясь при этом сухой на ощупь.

Стоимость:

Лыжный комбинезон (Dry fit) – 5600 р.
Зимний разминочный костюм (Soft shell) – 7200 р.
Летний разминочный костюм – 4900 р.
Безрукавка (Soft shell) – 3200 р.
Футболка с коротким рукавом (Coolpass) – 1500 р.
Футболка с длинным рукавом (Coolpass) – 1600 р.
Футболка с длинным рукавом (Dry fit) – 2400 р.
Майка беговая (Coolpass) — 1400 р.
Велоджерси с коротким рукавом (Coolpass, Dry fit, сетка) – 2100 р.
Велотрусы (Dry fit) – 3100 р.
Лосины (Dry fit) – 2400 р.
Шорты (Dry fit) – 1200 р.
Шапочка – 750 р.
Баф – 490 р.
Повязка на голову – 350 р.

Размерные таблицы спортивной одежды OLLY

Апрель 28, 20164 месяцев назад

15 мая будет дан старт "Апельсиновому кроссу" в Балашихе

Спортивный праздник для всей семьи будет включать в себя забеги от 1 км до 6 км и забег на лыжах. Отличная возможность не только посоревноваться с сильными соперниками, но и провести прекрасно воскресный день!
http://go-sport.pro/апельсиновый-кросс-2016/

Апрель 26, 20164 месяцев назад

Тренировки по плаванию

Присоединяйтесь!

Вместе наберем объем, исправим грубые ошибки, подготовимся к соревнованиям, подберем снаряжене.

?юль-август: открытая вода
Сентябрь-июнь: бассейн МГТУ им. Баумана (Москва, Госпитальная наб., 4 стр. 2)

Для связи: 8(916)593-6768 ?лья, 8(910)481-7331 Марина

https://www.facebook.com/events/1188562314487739/

Апрель 25, 20164 месяцев назад

gosport & runclub lefortovo

Апрель 14, 20164 месяцев назад

Субботник

16.04.16 проводим субботник в клубе, а 23.04.16 на серпантине

Субботник

Апрель 11, 20164 месяцев назад

Каталоги Kalas для летней формы

Каталог Вело формы.

https://drive.google.com/open?id=0Bw83mIYT8qM_VTV6TEx.

Каталог формы для Легкой атлетики

https://drive.google.com/open?id=0Bw83mIYT8qM_ODgwWlFwanJiSms
Можно выбрать нужные нам изделия исходя из цены, при заказе сразу укажите мне код изделия, который там написан красным цветом и начинается на букву n,например джерси с коротким рукавом n50078-MS12
Чем изделие дороже, тем оно сложнее или сделано в комбинации нескольких видов материалов

image001

Апрель 5, 20164 месяцев назад

GoSport - движение вперед

Март 19, 20165 месяцев назад

Лыжная тренировка

Лыжная тренировка 19.03.16, желающих поучаствовать звоните 8-916-910-30-28

Февраль 29, 20166 месяцев назад

Весенний дуатлон - 2016

12 марта 2016 года на городской лыжной трассе ?змайловского лесопарка ВАО г. Москвы состоялся очередной Весенний Дуатлон.

ФОТОАЛЬБОМ

IMG_0528

Протокол соревнований

Февраль 3, 20166 месяцев назад

Лыжное будущее Москвы 2016

Ф?Н?ШНЫЙ ПРОТОКОЛ ЛЫЖНОЕ БУДУЩЕЕ МОСКВЫ 22.02.2016

ФОТОАЛЬБОМ ЛЫЖНОЕ БУДУЩЕЕ МОСКВЫ 2016 НА GOOGLE-ФОТО

DSC_8263

За проведение VII детско-юношеских соревнований по лыжным гонкам «Лыжное будущее Москвы» 2016 выражаю
БЛАГОДАРНОСТЬ
Титову ?лье, Давыдову ?горю, Столярову Юрию, Паньшину Алексею, Никишину ?горю, Волохову Алексею, Волоховой Насте, Вороновой Ольге, Баеву Денису, Никонову Алексею, Храпову Евгению, Самохину Александру, Кунниной Алле, Надежде Смирновой, Веселой Светлане, Круковскому ?лье, Михаилу Хкартс.

Особое признание клубу циклических видов спорта «GoSport»

1. Агафонов Денис
2. Эйсмонт Денис
3. Демков Сергей
4. Стаселович Семён
5. Шкорбот Сергей
6. Веселкина Екатерина
7. Муралова Валерия
8. Соколов Константин
9. Милешин Олег
10. Любимова Татьяна
а так же всем, кто принимал участие в проведении этого мероприятия.

Толстиков ?горь

Декабрь 24, 20158 месяцев назад

"НОВОГОДНЯЯ ГОНКА – 2015" СОРЕВНОВАН?Я ПО КРОССУ СРЕД? ЛЫЖН?КОВ-ГОНЩ?КОВ

26 декабря 2015 г., Федерация лыжных гонок города Москвы

Москва, стадион «Авангард», ш. Энтузиастов, 33

Уважаемые   любители   лыжного  спорта,

Оргкомитет соревнований и Дед Мороз приглашают всех желающих принять участие  в традиционной  «Новогодней  гонке»,

которая  в  этом году пройдет в ?змайлово, но из-за нестабильности погоды и отсутствия снега

(по  прогнозам  синоптиков, снежные осадки можно ожидать только после 27.12),

будет проведена в формате кроссового забега на различные дистанции.

Соревнования пройдут в излюбленном москвичами и любителями лыжных гонок ?змайловском   парке.

В этом году там были  проведены  работы  по  восстановлению дорожно-тропиночной  сети.

Соревновательная трасса  пройдет  по  аллеям  парка, которые  в  основном  имеют  щебеночное покрытие,

с небольшим участком асфальта,  что создаст комфортные условия для проведения соревнований.

А  такое  средство,  как  кроссовый  бег  является неотъемлемой частью подготовки и соревнований лыжников-гонщиков в бесснежный период.

Старт  на  стадионе  Авангард. Раздевалки в здании ледового катка

Положение

Зарегистрироваться можно по электронной почте: glo-tanya@yandex.ru

Окончание предварительной регистрации 25.12.15 в 17.00

Телефоны для справок: 8-985-905-11-04

Декабрь 21, 20158 месяцев назад

в 2016 году:

Декабрь 15, 20158 месяцев назад

Вкатка в Малиновке

12339141_854178001369299_4599801553836413875_o

Декабрь 1, 20159 месяцев назад

Развитие лыжных трасс в ?змайловском лесопарке

18.11.15 направил предложения по развитию лыжных трасс в ГПБУ «Мосприрода» Письмо в Мосприрода

В ответ, получил приглашение на совещание в Эко Центр «Воробьёвы горы» на 30.11.15. А там, мне вручили благодарность

Есть мнения, что им очень понравились эти предложения и вероятно какие то будут реализованы!

Благодарность.

Март 15, 20151 год назад

Весенний дуатлон



Протокол финиша | Положение о соревнованиях

Дата проведения: 15 марта 2015 г. В программе — 2,5 км бег + 2,5 лыжные гонки.

Соревнования проводятся отдельно для команд (бегун + лыжник) и для индивидуальных участников.

DSCN6776

 

Март 12, 20151 год назад

Ромашковский вызов 2015

8 марта 2015 г на лыжной трассе СК Ромашково установлен рекорд России в суточной лыжной гонке.

Константинов Сергей 392,7 км (на фото), Алешина Мария 331,1 км

От души поздравляем организаторов и спортсменов!
IMG_2579.JPG

Март 6, 20151 год назад

Лыжное будущее Москвы - 2015

Уважаемые родители! На соревнованиях оставлены детские вещи!
Обращайтесь по телефонам из раздела «Контакты»

VI открытые детско-юношеские соревнования по лыжным гонкам

«Лыжное будущее Москвы — 2015»

01 марта 2015, ?змайловский лесопарк ВАО г. Москвы

   

Финишный протокол Фотоальбом
Спонсор соревнований — экипировочный центр banner_vipsport

Видео с награждения призеров на стадионе Авангард

Февраль 3, 20151 год назад

клубная форма

10924144_914701765241656_8857831521711122402_o

Февраль 2, 20151 год назад

Зимний гром 01.02.2015

10974317_702116613242106_8331444578453997554_o

Просмотр фотоальбома на Facebook

Декабрь 3, 20141 год назад

Календарь лыжных соревнований московского региона на 2014-15 гг

С наступающими!


——————————————
если вы хотите, чтобы ваши соревнования попали в этот календарь, свяжитесь с нами по электронной почте lijnic[@]narod.ru

Октябрь 25, 20141 год назад

Продышались!

Несмотря на резкое похолодание, на старт II ?змайловского полумарафона вышло свыше 120 участников.

Поздравляем с красивым выступлением победительниц забега Левину Марину (IRC), Скобелкину Елизавету (МЭ?) и Рыбакову Татьяну.

В мужском забеге первенствовали Сорокин Сергей (Марафонский клуб Гепард), Гущин Евгений (КЛБ Парсек) и ?евлев Олег

Протокол соревнований

Август 22, 20142 лет назад

Новый дизайн клубной формы

Клубная форма

 

Кому интересно, просим высказываться

Июль 31, 20142 лет назад

parkrun Izmailovo

Parkrun_logo

Parkrun Izmailovo — еженедельный бесплатный забег на 5 км с фиксацией времени.
Забег проходит каждую субботу в 9:00.
Место старта располагается на входе в парк со стороны 7-й Парковой улицы, на дорожке после перехода под линией метро.

Подробности: http://www.parkrunrussia.ru/izmailovo/course/

Апрель 14, 20142 лет назад

Доработка ПО

  Доработка программного обеспечения хронометража соревнований

 

На нашем форуме для самых любознательных открыто обсуждение и тестирование 

Март 13, 20142 лет назад

наши взяли Байкал!

01.03.2014 года состоялся беговой Байкальский ледовый марафон.
победитель гонки - Фёдор Свешников!

еще фото

Март 7, 20142 лет назад

весеннее

С праздником вас, милые дамы! Желаем счастья, легкости и взаимопонимания!

***

PS. На самом деле, неустойчивая и малоснежная зима 2013-14 существенно исказила наши планы. Было много несостоявшихся поездок, невыполненных разрядов и испорченного снаряжения. Болезненная отмена нашего традиционного «Лыжного будущего»…

Тем не менее, мы стали дружнее и подвижнее. Появилась долгожданная клубная форма! Благодаря регулярной работе лыжной секции многие заново полюбили спорт — чувство, изрядно забытое со школьной и студенческой поры. Поэтому есть вот какое предложение. Давайте подведем итоги сезона и поделимся планами на будущее — и лично и заочно :) . Ваш опыт и впечатления очень важны! Лучшие отчеты опубликуем на сайте.

Январь 23, 20142 лет назад

Московская лыжня - 2014

Уважаемые одноклубники и любители лыж!
9 февраля на базе ОУСЦ «Планерная» состоятся XVII традиционные массовые лыжные соревнования «Московская лыжня – 2014». Мы выезжаем командой на автобусе, идущем от помещения клуба в 8:15.

По текущим вопросам звоните +7 925 736 64 32. 

 Протокол соревнований на сайте ФЛГМ. ?щите себя как «ЛК ?змайлово» и «5 авт парк»

 

Январь 10, 20142 лет назад

Начало наших тренировок: Вторник, четверг — 16:00; Суббота — 11:00; Воскресенье — 10:00

Декабрь 10, 20132 лет назад

Московские лыжные трассы


Просмотреть Московские лыжные трассы на карте большего размера.

Материал с сайта http://mosskis.ru/

Ноябрь 30, 20132 лет назад

?змайловский полумарафон фото Дениса Баева

0_ca42d_bb4dbf55_orig

 

Точка съёмки у Лебедянского пруда.

Май 30, 20133 лет назад

(не)лыжные времена года

Подготовка в лыжных гонках строится по тренировочному циклу, в котором акцент делается на лыжную подготовку, либо по тренировочной программе, предполагающей выступление и в других видах спорта (в этом случае у вас будет два или больше циклов в году). Для чистого лыжника сезонность обычно примерно такая:

1. Восстановительный период (1-1,5 месяцев после соревнований: апрель — май).
2. Период общей выносливости (3-4 месяца: май — август). Сюда включается силовая и техническая подготовка.
3. Период скоростной выносливости (3-4 месяца: сентябрь — декабрь). Направлен на развитие скорости, специальной силы и выносливости.
4. Соревновательный период (2-3 месяца: январь — март). Характеризуется снижением объема тренировок, что позволяет организму восстановиться перед соревнованиями, и увеличением интервальной работы.

Далее

Апрель 15, 20133 лет назад

начинается беговой сезон

А. Дейнека "Эстафета по кольцу Б", 1947

Как и раньше, наши тренировки открыты и доступны для всех желающих.

Апрель 3, 20133 лет назад

Закрытие лыжного сезона 2012-13 гг.

Протокол соревнований | Схема трассы | Положение

Среди вековых лип и листвениц ?змайловского лесопарка расположена одна из старейших тренировочных лыжных трасс ВАО г. Москвы. У нас еще много снега!

6 апреля 2013 года состоятся заключительные соревнования этого сезона. Дистанция 5 км, стиль передвижения свободный, старт раздельный. Награждения победителей, чаепитие и дружеское общение — в помещении ЛК “?змайлово”

SDC10810

фото Светлана Веселова

Март 16, 20133 лет назад

"Весенний дуатлон - 2013" в ?змайлово

Уважаемые любители спорта! Лыжный сезон 2012-13 оказался долгим и насыщенным. Тем не менее погода подсказывает: скоро будем переобувать лыжные ботинки на кроссовки и велотуфли. По этому случаю приглашаем вас принять участие в лыжно-беговом дуатлоне, который состоится 16 марта.

Старт общий  в 12:00 с Красного пруда.  Соревнования проводятся в личном (участник преодолевает оба этапа) и командном (лыжник + бегун) зачете по возрастным группам.

Внимание! ?зменен порядок этапов! Дистанция 5 км (2,5 км  бег + 2,5 км лыжные гонки св. стиль ). 

Положение | Протокол соревнований

Благодарим за информационную поддержку сайты XCsport.ru и Probeg.org

присылайте ваши впечатления на lijnic[@]narod.ru!

Март 3, 20133 лет назад

"Лыжное будущее Москвы" - 2013

3 марта 2013 года состоялись V открытые детско-юношеские соревнования по лыжным гонкам «Лыжное будущее Москвы». Более 150 юных лыжников приняли участие в этом ежегодном празднике. Благодарим родителей, тренеров и спонсоров за поддержку. Вместе мы  - команда!

Протокол  |  Награждение призеров ЛБМ 2013 г

884934_437666359641788_1328693201_o

Спонсоры соревнований:  ?нформационные партнеры:
 

 

 

Читать дальше

Февраль 8, 20133 лет назад

16-02-2013: лыжный этап межрайонной спартакиады

Уважаемые жители ВАО!
Приглашаем вас принять участие в лыжном этапе межрайонной спартакиады «Спорт для всех», который будет проходить в следующие выходные, 16-02-2013, в поселке Восточный.
Дистанции: 5 км св. стилем для мужчин, 3 км св. стилем для женщин.

Читать дальше

Январь 23, 20133 лет назад

освещенная трасса

Похоже, что власти лесопарка перестали воспринимать снег как стихийное бедствие. Дорожки перестали чистить до асфальта, не посыпают песком и солью. Вечером кататься одно раздолье,  народу мало и можно выбирать любые дорожки. Лыжероллерка освещена, выровнена и укатана до звона. Льда нет, на самой поверхности легкий снежок.

Так что выбирайтесь после работы

 

Декабрь 26, 20123 лет назад

Открытие лыжного сезона 2012-13 в ?змайловском лесопарке

Соревнования проводятся на трассе ?змайловского лесопарка 23 декабря 2012 года.
Внимание! ?зменено время выдачи номеров и время старта!
Старт общий в 10:40 с поляны у стадиона Авангард (ш. Энтузиастов, 33).
Дистанция 5 км (2 круга по 2,5 км). Стиль передвижения — свободный.
Выдача номеров с 9:30 до 10:15 в помещении стадиона Авангард.
Положение
Регистрация участников Соревнования состоялись!
?тоговый протокол.

Апрель 2, 20124 лет назад

Закрытие лыжного сезона 2012 в ЛК ?змайлово

31.03.12 на закрытие лыжного сезона ЛК ?змайлово. Гонка 5 км на призы застуженного мастера спорта А.В. Паньшина.

Старт в 12:00
Встреча на Красном пруду.
Стиль свободный

Протокол гонки

Февраль 26, 20124 лет назад

«Лыжное будущее Москвы»-2012

 

25 февраля 2012 года в ?змайловском лесопарке состоялись IV открытые детско-юношеские соревнования по лыжным гонкам «Лыжное будущее Москвы». По традиции соревнования проводятся на самом высоком и живописном месте парка, вблизи исторической «Царской пасеки».

Читать дальше

Февраль 28, 20115 лет назад

"Лыжное будущее Москвы" 2011г.

27 февраля 2011 года в лесопарке ?змайлово состоится детский лыжный спринт «Лыжное будущее Москвы» . В программе соревнований — дистанции 800, 1600 и 2400 м свободным стилем. Старт общий, по возрастным группам. Кроме индивидуального первенства, определяются команды-победители, представившие наибольшее число участников.
Регистрация по электронной почте lijnic@narod.ru до 25 февраля. Положение 
Схема трассы
«вопрос-ответ», ветвь форума «Лыжное будущее Москвы»

Читать дальше

Февраль 26, 20088 лет назад

Лыжное будущее Москвы - 2008

Спонсор «Лыжное будущее Москвы» 2008 г.

Спортивный клуб КАНТ http://www.kant.ru/

 

Протокол